zhougongjiemeng 一直肾虚的年轻人喝多久补肾粥会好
指导意见：
肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头 晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
年轻人肾虚了会自己恢复吗?
会。但是前提必须要禁欲，同时杜绝熬夜久坐抽烟喝酒。之后再通过早睡早起，清淡饮食帮助身体恢复。
请问 青少年肾阳虚了还会恢复健康吗
楼上惜5464如JING命9527说的很好。
小弟，只要你彻底戒掉手银，不YY，那就会自动恢复健康的，我们年轻人的自我恢复能力是很强大的。
不要说减少、适度就没事，这种想法其实是在跟自己的身体健康讨价还价，何况有几个人能做到所谓的“适度”呢？戒掉也没那么难，我戒了快三个月。给你点建议：首先要从思想上意识上认识手银的危害：就是因为手银自己才虚的！只要彻底戒掉就能恢复；其次当有手的YU望了就做俯卧撑，做累了YU望自动消失；养成良好的生活习惯，早睡早起不赖床，适当锻炼，吃匀三餐；戒SE好的方法是帮助别人戒SE，到sy后yizheng治liao吧学习下戒SE知识，多向同学朋友宣传手银的害处，那正气来的很快，YU望自然就没有了；后就是多孝敬父母。
记住，戒为良药，不泄为补。加油！……
祝好。
肾虚好调节吗，一般肾虚大概需要多久才能恢复
年轻人往往由于不注意饮食和休息，2113也会容易肾虚的，5261但年轻人肾虚是完全能够通过自身调节恢复的，只要正常作息时间，规律饮食并适当4102加强锻炼，1653一般年轻人肾虚是很快可以恢复的，但关键是专要配合调理调节，注意营养并养成良好的生活习惯，如果调理得当属一般两个月左右就可恢复。
青少年肾虚自己能恢复吗
能，肾虚是可以恢复的，只不过年龄段的不同，恢复时间也不一样，但是都会很长，比如用肾气丸和六味地黄丸都需要长时间服用才有疗。
在个人生活上建议多运动，保持健康心情，要节制。补肾很慢，但是泄肾很快。。。。。
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