什么样的睡姿好,? 把腿放别人身上 什么姿势睡觉？ 医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果...
什么样的睡姿好,?
把腿放别人身上
什么姿势睡觉？
医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也睡不好，当然容易腰酸背痛，所以正确的睡姿的确有助睡眠。
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<>何谓符合人体工学的睡姿？
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<>人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。
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<>仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。
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<>所有睡姿中，对人体影响大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。
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<>大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。
<>一般来说，仰睡能提供脊骨佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
<>而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。
<>再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。
<>而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
男人做爱喜欢什么姿势可以保持多久
我一般都是一个小时多一点点。别人的不知道！
采用什么样的姿势，这一点首先要看，女的。
玩之前，你要先看清楚，女人的穴属于哪一种，每一种采用的姿势都不一样。
二十种名穴，你自己分类。然后在采取对策。
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什么姿势
一般是传统的传教士的姿势是的,要久一点的话你就要摩擦着插,别直着进出,还要多想别的事情,分散注意力才能长久的,,意见建议:,你在性爱前的后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的.男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望. ,无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题. ,阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗.防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病.阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净. ,
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